20 марта во всём мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта, учреждённый в 2008 году по инициативе Всемирной стоматологической федерации (FDI). Этот день призван напомнить: стоматологическое здоровье тесно связано с общим состоянием организма и повседневным благополучием человека. Заболевания полости рта могут приводить к боли и дискомфорту, физическим и эмоциональным страданиям, снижению уверенности в себе и социальной активности. При этом важно подчеркнуть, что большинство стоматологических заболеваний поддаются раннему выявлению, во многом предотвращаются грамотной профилактикой и успешно лечатся на ранних стадиях.

Почти 90% населения мира страдает от заболеваний полости рта. Наиболее распространенными заболеваниями являются: кариес зубов; заболевания пародонта (десен), потеря зубов; онкологические заболевания полости рта, врожденные пороки развития.

В 2026 году мероприятия Всемирного дня здоровья полости рта приурочены к финальной части трёхлетней кампании FDI 2024–2026, направленной на укрепление понимания связи здоровья полости рта с общим состоянием организма и качеством жизни.

Официальный лозунг кампании 2026 года: «ЗДОРОВАЯ УЛЫБКА — СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ!»

Ключевой смысл Всемирного дня здоровья полости рта 2026 года — укрепление профилактической культуры через понятные ежедневные действия. Именно регулярность простых шагов даёт устойчивый результат на годы вперёд и помогает сохранять здоровье, уверенность и активность в любом возрасте.

  Основными рекомендациями, на которые обращает внимание Программа профилактики:

правильная и тщательная гигиена полости рта не менее чем 2 раза в день (утром и вечером после еды);

использование для гигиены полости рта фторид-содержащих зубных паст в концентрациях, согласно возрастным рекомендациям: детям в возрасте до 6 лет – с концентрацией фторидов 500 ррm размером с маленькую горошину, старше 6 лет, подросткам и взрослым – с концентрацией фторидов 1100-1500 ррm размером 1-1,5 см;

использование хорошей зубной щетки (посоветуйтесь со своим стоматологом, какая именно зубная щетка вам подойдет. Так, все больше специалистов рекомендуют пользоваться электрическими зубными щетками. Ведь они удаляют в 2 раза больше налета по сравнению с обычными щетками и проникают даже в самые труднодоступные места). Не забывайте менять зубную щетку или насадку для электрической щетки каждые 3 месяца, даже если она выглядит новой;

правильное питание не менее 3 раз в день, исключая избыточное содержание углеводов, особенно сахаров, и их длительное пребывание в полости рта; ежедневное потребление фруктов и овощей;

регулярное, не менее 2 раз в год, посещение стоматолога с профилактической целью.

отказ от курения и использования бездымного табака, включая жевание табака, потребления алкоголя;

избегайте употребления слишком горячей и слишком холодной пищи;

Хорошие результаты в профилактике стоматологических заболеваний дает использование при приготовлении пищи пищевой фторированной (йодированно-фторированной) соли.

Здоровье полости рта — это не только красивая улыбка, но и общее здоровье организма. Всемирный день здоровья полости рта напоминает нам о том, что забота о зубах должна быть частью повседневной жизни. Не забывайте регулярно посещать стоматолога и следить за гигиеной рта — и ваша улыбка будет радовать вас долгие годы.